ה אמון של א אדם בפני עצמו להתגבר על מצוקות ואתגרים מקבל את השם של יכולת עצמית . המושג מתייחס אליו להאמין ביכולותיו של האדם לעמוד במצבים שונים ולהגיע ליעדים.
פסיכולוג קנדי אלברט בנדורה מיועד כיוצרו של רעיון של יכולת עצמית. לדברי מומחים, ישנם משאבים ומנגנונים שיכולים לתרום להתפתחות של יכולת עצמית.
חשוב לזכור כי יכולת עצמית משפיעה על אופן ההתייחסות לאתגרים. ה גישה של הפרט ושל התנהלות שהוא מאמצ קשורים לאמונתו בדבר האפשרויות של הצלחה .
יכולת להיות קשורה ליעילות עצמית הערכה עצמית וב- מושג עצמי . למרות שמונחים אלה מתייחסים ספציפית לסוגיות שונות, שלושתם קשורים לתפיסה והערכה של האדם.
הכישורים הקוגניטיביים, היכולות והגישות של הנבדקים מהווים את שלהם אני . התגובה האישית לאירועים תלויה ב- תפיסה אשר, בתורו, ניתנת על ידי בניית העצמי. יכולת עצמית היא האמונה שמישהו צריך להגשים את המטרות שלו בסביבה ספציפית.
מול יעד שאתה רוצה להשיג, א להיות אנושי ניתן למקם אותו בדרכים שונות. יש כאלה שאינם נוהגים אפילו כי הם חושבים שהם ייכשלו ויש כאלה שעוזבים את המסלול לפני שהם מסיימים אותו. יכולת עצמית, לעומת זאת, מאפשרת לכם להתחיל את המסע בגישה הנחוצה בכדי להמשיך להתקדם, כצפוי ניצחון. זו הסיבה שחשוב להתמקד ביעילות עצמית מילדות.
